Meditationsszene

Ashtanga Yoga in Mülheim und Duisburg

Willkommen bei SHAANTI ULTRA,
deiner professionellen Yogaschule für
Ashtanga Yoga in Mülheim und Duisburg

Du suchst Yoga in Mülheim oder Yoga in Duisburg? Traditionelles Yoga, ohne unnötigen Tand, so wie es schon seit ewigen Zeiten gelehrt wird? Unter professioneller Anleitung, klar und einfach strukturiert? Dann bist du bei uns genau richtig. Gerne informieren wir dich auf dieser Seite über unsere Unterrichte sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Über unsere Yogakurse und unsere Preise und bieten dir zusätzlich sehr gerne die Möglichkeit einer Probestunde in jedem Unterricht. Fragen zu unseren Yogakursen beantworten wir dir gerne über unser Kontaktformular.

 

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Demnächst bei uns:

Einsteiger Intensivkurs "Ashtanga Yoga"

Für alle die Ashtanga Yoga intensiv und umfangreich, in einem "Kurzzeitangebot", kennenlernen möchten. Dieser Intensivkurs mit vier Einheiten bietet dir, über einen kurzen Zeitraum, einen intensiven und umfangreichen Einblick in die Körperarbeit, Anatomie, sowie Geschichte und Philosophie des Ashtanga Yoga...mehr.

 

An vier Termine immer Sonntags am 02.12., 09.12., 16.12. & 23.12.18 in Mülheim von 10-12 Uhr (Anmeldeschluss: 25.11.19)

 

Anmelden für den Intensivkurs kannst du dich
 
Anmeldung für den Workshop hier

 

"Burn in" statt "Burn out" Stressreduktionsprogramm & Energieaufbau durch Ashtanga Yoga in Duisburg (25.11., 02.12., 09.12., & 16.12.2018) von 10-12 Uhr

In diesem Stressreduktionsprogramm geht es weniger um intensive Körperarbeit, als darum, in die Details und die Zusammenhänge des Körper/Geist-Systems, aber vor allem in die Mechanismen des Nervensystems, die für dauerhafte Stressreize sorgen, einzusteigen. Praktische Übungen helfen dabei ein besseres Verständnis vom eigenem Körper und dessen Signalen zu erhalten. Atemverlängerungs- und Bewußtseinstechniken verschaffen eine größere Handlungskompetenz zur Stressreduktion und helfen beim nachhaltigen Energieaufbau...mehr.

"Burn in" statt "Burn out"!

Voraussetzung für den Workshop: auch für Einsteiger geeignet!