Präventionskurse

Ab April starten bei SHAANTI ULTRA Yoga wieder die neuen Präventionskurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Lass dir einfach 80-100%* der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten und starte im Frühjahr mit Ashtanga Yoga so richtig durch! Nach dem Kurs wirst du in der Lage sein, eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Sequenz eigenständig ausführen zu können. Natürlich gibt es ein Handout gratis dazu!

*Die Rückerstattung variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse. Hierauf haben wir keinen Einfluss. Bitte kläre immer im Vorfeld, mit deiner jeweiligen Krankenkasse ab, ob und in welcher Höhe Sie unsere Kurse bezuschusst. Gib hierfür einfach bei deiner Krankenkasse die jeweilige Kurs-ID (die Zertifikate sind ebenfalls hier einzusehen) und den Kursleitenden an (siehe unten).

Grundsätzlich sind diese Maßnahmen dazu gedacht, das Gesundheitsbewusstsein der Versicherten anzuregen und nicht dauerhaft gesundheitsfördernde "Freizeitangebote" zu finanzieren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du eine regelmäßige Teilnahme an den gesetzten Terminen, verbindlich gewährleisten kannst, dann empfehlen wir dir lieber ein flexibles Abo. Dieses lohnt sich dann auch ohne Zuschuss mehr für dich. Denn Yoga ist der Weg zu DIR und sollte um erfolgreich beschritten zu werden, zu deinem Lebensstil passen und nicht abhängig, von einer gewährten Bezuschussung, durch die Krankenkasse gemacht werden. Wir unterrichten im übrigen in allen Unterrichten nach dem systematisch, klug und gesund in sich selbst aufbauenden System des Ashtanga Yoga, egal welche Variante (Präventionskurs/flexibles Abo/Quereinstieg) du wählst. Lerne uns und Ashtanga Yoga doch erst mal bei einer unverbindlichen Probestunde kennen, wir freuen uns schon auf dich und im Anschluss beraten wir dich gerne ausführlich.

Die Präventionskurse Kostenpunkt und Bestimmungen:

  • 8 Unterrichte im Kurssystem zu 120€
  • 10 Unterrichte im Kurssystem zu 150€
  • Schriftliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Kursstart. Die Anmeldung ist auch kurzfristig möglich, wenn im gewünschten Kurs noch Plätze frei sind
  • Keine automatische Verlängerung des Präventionskurses
  • Eine flexible Buchung/Stornierung/Nachholung oder ein Wechsel zwischen den einzelnen Kursen ist bei den Präventionskursen leider nicht möglich
  • Eine 80% Anwesenheit, dokumentiert durch eine Unterschrift, ist Voraussetzung
  • Der Unterricht richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene
  • Auch für "nicht Präventionsteilnehmer" buchbar

Fragen zu den Präventionskursen beantworten wir dir gerne über unser Kontaktformular. Du bist bereits bei uns Mitglied und möchtest einen Präventionskurs belegen? Kein Problem, das geht ganz einfach über den Button "Tarif" in deinem Profil. Hier kannst du dein "Abo" auf einen Präventionskurs umstellen. Es gelten dann die AGBs und Bedienungen (siehe oben) für die Präventionskurse. Weitere wichtige Informationen, findest du dazu auch unter "Infos" in deinem Profil.

 

Termine und Zeiten Quartal 3/2021

Die Kurse sind unter Vorbehalt als "Präsenz" Unterricht geplant! Sollten wir erneut die Auflage durch die NRW Landesregierung bekommen, den Unterricht nur eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr fortsetzen zu dürfen ("Lockdown" etc.), dann laufen die Präventionskurse "online", als Live-Übertragung über den Anbieter ZOOM weiter.

Mülheim Mülheim an der Ruhr Duisburg Duisburg Neudorf

Präventionskurse mit Stefanie Schiele-Grahl

Montag 12.07.-20.09.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349

Termine: 12.07., 19.07., 26.07., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09.21

Mülheim Mülheim PK 1 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 2 18:30 - 20:00 Uhr

Montag 26.07.-20.09.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID: 20190219-1087622

Termine: 26.07., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09.21

Mülheim Mülheim PK 1A 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 2B 18:30 - 20:00 Uhr

Dienstags 13.07.-14.09.21 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349

Termine: 13.07., 20.07., 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09. 14.09.21

Mülheim Mülheim PK 3 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 4 18:30 - 20:00 Uhr

Dienstags 27.07.-14.09.21 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID: 20190219-1087622

Termine: 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09. 14.09.21

Mülheim Mülheim PK 3A 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 4B 18:30 - 20:00 Uhr

Mittwochs 14.07. - 22.09.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349

Termine: 14.07., 21.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09.21

Duisburg Duisburg PK 5 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 6 18:30 - 20:00 Uhr

Mittwochs 04.08. - 22.09.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID: 20190219-1087622

Termine: 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09.21

Duisburg Duisburg PK 5A 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 6B 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 15.07. - 23.09.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349

Termine: 15.07., 22.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.21

Duisburg Duisburg PK 7 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 8 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 05.08. - 23.09.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID: 20190219-1087622

Termine: 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.21

Duisburg Duisburg PK 7A 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 8B 18:30 - 20:00 Uhr


Präventionskurse mit Christian Grahl

Montag 12.07.-20.09.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337

Termine: 12.07., 19.07., 26.07., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09.21

Duisburg Duisburg PK 9 06:00 - 07:30 Uhr*

Duisburg Duisburg PK 10 16:45 - 18:15 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 11 18:30 - 20:00 Uhr*

Montag 26.07.-20.09.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 26.07., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09.21

Duisburg Duisburg PK 9A 06:00 - 07:30 Uhr*

Duisburg Duisburg PK 10B 16:45 - 18:15 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 11C 18:30 - 20:00 Uhr*

Dienstags 13.07. - 31.08.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 13.07., 20.07., 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.21

Mülheim Mülheim PK 12 06:00 - 07:30 Uhr

Dienstags 13.07. - 31.08.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 13.07., 20.07., 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08., 31.08.21

Duisburg Duisburg PK 13 16:45 - 18:15 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 14 18:30 - 20:00 Uhr*

Mittwochs 14.07. - 08.09.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 14.07., 21.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09.21

Duisburg Duisburg PK 15 06:00 - 07:30 Uhr*

Mittwochs 14.07. - 08.09.2021  in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 14.07., 21.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09.21

Mülheim Mülheim PK 16 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 17 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 15.07. - 23.09.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337

Termine: 15.07., 22.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.21

Mülheim Mülheim PK 18 06:00 - 07:30 Uhr

Donnerstags 05.08. - 23.09.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.21

Mülheim Mülheim PK 18A 06:00 - 07:30 Uhr

Freitags 16.07.-10.09.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 16.07., 23.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09.21

Duisburg Duisburg PK 19 06:00 - 07:30 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 20 09:30 - 11:00 Uhr*

Freitags 16.07.-10.09.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten,Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 16.07., 23.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09.21

Mülheim Mülheim PK 21 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 22 18:30 - 20:00 Uhr

*Auch als Online-Kurs über ZOOM möglich

Anmeldung und Information über unser Kontaktformular

 

Termine und Zeiten Quartal 2/2021

Die Kurse starten aufgrund der aktuellen Verordnung "online" über den Anbieter ZOOM und werden, sobald dies möglich ist, als "Präsenzunterricht" in einer der beiden Yogaschulen fortgeführt.

Sollten wir erneut die Auflage durch die NRW Landesregierung bekommen, den Unterricht nur eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr fortsetzen zu dürfen ("Lockdown" etc.), dann laufen die Präventionskurse "online", als Live-Übertragung mit ZOOM weiter.

 

Montag 12.04.-28.06.2021, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337

Termine: 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.21

PK 1 16:45 - 18:15 Uhr
PK 2 18:30 - 20:00 Uhr

Dienstags 13.04. - 22.06.2021, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337

Termine: 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.21

PK 3 06:00 - 07:30 Uhr

PK 4 16:45 - 18:15 Uhr
PK 5 18:30 - 20:00 Uhr

Mittwochs 14.04. - 23.06.2021, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337

Termine: 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.21

PK 6 06:00 - 07:30 Uhr

PK 7 16:45 - 18:15 Uhr
PK 8 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 15.04. - 24.06.2021, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 15.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06., 17.06., 24.06.21

PK 9 06:00 - 07:30 Uhr

PK 10 16:45 - 18:15 Uhr
PK 11 18:30 - 20:00 Uhr

Freitags 16.04.-25.06.2021, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625

Termine: 16.04.,30.04., 07.05., 14.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06.21

PK 12 06:00 - 07:30 Uhr
PK 13 09:30 - 11:00 Uhr

PK 14 16:45 - 18:15 Uhr
PK 15 18:30 - 20:00 Uhr

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