Präventionskurse
Ab Januar starten bei SHAANTI ULTRA Yoga wieder die neuen Präventionskurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
Lass dir einfach 80-100%* der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten und starte im Frühjahr mit Ashtanga Yoga so richtig durch! Nach dem Kurs wirst du in der Lage sein, eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Sequenz eigenständig ausführen zu können. Natürlich gibt es ein Handout gratis dazu!
*Die Rückerstattung variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse. Hierauf haben wir keinen Einfluss. Bitte kläre immer im Vorfeld, mit deiner jeweiligen Krankenkasse ab, ob und in welcher Höhe Sie unsere Kurse bezuschusst. Gib hierfür einfach bei deiner Krankenkasse die jeweilige Kurs-ID (die Zertifikate sind ebenfalls hier einzusehen) und den Kursleitenden an (siehe unten).
Grundsätzlich sind diese Maßnahmen dazu gedacht, das Gesundheitsbewusstsein der Versicherten anzuregen und nicht dauerhaft gesundheitsfördernde "Freizeitangebote" zu finanzieren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du eine regelmäßige Teilnahme an den gesetzten Terminen, verbindlich gewährleisten kannst, dann empfehlen wir dir lieber ein flexibles Abo. Dieses lohnt sich dann auch ohne Zuschuss mehr für dich. Denn Yoga ist der Weg zu DIR und sollte um erfolgreich beschritten zu werden, zu deinem Lebensstil passen und nicht abhängig, von einer gewährten Bezuschussung, durch die Krankenkasse gemacht werden. Wir unterrichten im übrigen in allen Unterrichten nach dem systematisch, klug und gesund in sich selbst aufbauenden System des Ashtanga Yoga, egal welche Variante (Präventionskurs/flexibles Abo/Quereinstieg) du wählst. Lerne uns und Ashtanga Yoga doch erst mal bei einer unverbindlichen Probestunde kennen, wir freuen uns schon auf dich und im Anschluss beraten wir dich gerne ausführlich.
Die Präventionskurse Kostenpunkt und Bestimmungen:
- 8 Unterrichte im Kurssystem zu 120€
- 10 Unterrichte im Kurssystem zu 150€
- Schriftliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Kursstart. Die Anmeldung ist auch kurzfristig möglich, wenn im gewünschten Kurs noch Plätze frei sind
- Keine automatische Verlängerung des Präventionskurses
- Eine flexible Buchung/Stornierung/Nachholung oder ein Wechsel zwischen den einzelnen Kursen ist bei den Präventionskursen leider nicht möglich
- Eine 80% Anwesenheit, dokumentiert durch eine Unterschrift, ist Voraussetzung
- Der Unterricht richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene
- Auch für "nicht Präventionsteilnehmer" buchbar
Fragen zu den Präventionskursen beantworten wir dir gerne über unser Kontaktformular. Du bist bereits bei uns Mitglied und möchtest einen Präventionskurs belegen? Kein Problem, das geht ganz einfach über den Button "Tarif" in deinem Profil. Hier kannst du dein "Abo" auf einen Präventionskurs umstellen. Es gelten dann die AGBs und Bedienungen (siehe oben) für die Präventionskurse. Weitere wichtige Informationen, findest du dazu auch unter "Infos" in deinem Profil.
Termine und Zeiten Quartal 1/2021
Sollten wir erneut die Auflage durch die NRW Landesregierung bekommen, den Unterricht nur eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr fortsetzen zu dürfen ("Lockdown" etc.), dann laufen die Präventionskurse "online", als Live-Übertragung mit ZOOM weiter.
Mülheim an der Ruhr 
Duisburg Neudorf
Präventionskurse mit Stefanie Schiele-Grahl
Montag 18.01.-22.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2021
Mülheim PK 1 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 2 18:30 - 20:00 Uhr
Montag 01.02.-22.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2021
Mülheim PK 3 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 4 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 19.01. - 23.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Mülheim PK 5 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 6 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 02.02. - 23.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Mülheim PK 7 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 8 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 20.01. - 31.03.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Duisburg PK 9 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 10 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 10.02. - 31.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Duisburg PK 11 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 12 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstags 21.01. - 18.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.2021
Duisburg PK 13 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 14 18:30 - 20:00 Uhr
Präventionskurse mit Christian Grahl
Montag 18.01.-22.03.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2021
Duisburg PK 15 06:00 - 07:30 Uhr
Duisburg PK 16 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 17 18:30 - 20:00 Uhr
Montag 01.02..-22.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.2021
Duisburg PK 18 06:00 - 07:30 Uhr
Duisburg PK 19 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 20 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 19.01. - 23.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Mülheim PK 21 06:00 - 07:30 Uhr
Dienstags 02.02. - 23.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Mülheim PK 22 06:00 - 07:30 Uhr
Dienstags 19.01. - 23.03.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Duisburg PK 23 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 24 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 02.02. - 23.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2021
Duisburg PK 25 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 26 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 20.01. - 31.03.2021 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Duisburg PK 27 06:00 - 07:30 Uhr
Mittwochs 10.02. - 31.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Duisburg PK 28 06:00 - 07:30 Uhr
Mittwochs 20.01. - 31.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Mülheim PK 29 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 30 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 10.02. - 31.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.2021
Mülheim PK 31 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 32 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstags 21.01. - 18.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.2021
Mülheim PK 33 06:00 - 07:30 Uhr
Freitags 22.01.-26.03.2021 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 22.01., 29.01., 12.02., 19.02., 26.02., 12.03., 19.03., 26.03.2021
Duisburg PK 34 06:00 - 07:30 Uhr Duisburg PK 35 09:30 - 11:00 Uhr
Freitags 22.01.-26.03.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten,Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 22.01., 29.01., 12.02., 19.02., 26.02., 12.03., 19.03., 26.03.2021
Mülheim PK 36 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 37 18:30 - 20:00 Uhr
Anmeldung und Information über unser Kontaktformular
Termine und Zeiten Quartal 4/2020
Sollten wir erneut die Auflage durch die NRW Landesregierung bekommen, den Unterricht nur eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr fortsetzen zu dürfen ("Lockdown" etc.), dann laufen die Präventionskurse selbstverständlich "online", als Live-Übertragung weiter.
Mülheim an der Ruhr Duisburg Neudorf
Präventionskurse mit Stefanie Schiele-Grahl
Montag 05.10.-14.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 05.10., 12.10., 19.10., (Hingbergstraße 106 danach Prinzess-Luise Straße 88) 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2020
Mülheim PK 1 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 2 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 06.10. - 15.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 06.10.,13.10., 20.10., (Hingbergstraße 106 danach Prinzess-Luise Straße 88), 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.2020
Mülheim PK 3 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 4 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 07.10. - 23.12.2020 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061349
Termine: 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 09.12., 16.12., 23.12.2020
Duisburg PK 5 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 6 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstags 08.10. - 10.12.2020 in Duisburg, 8 Einheiten,Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 10.12.2020
Duisburg PK 7 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 8 18:30 - 20:00 Uhr
Präventionskurse mit Christian Grahl
Montag 05.10.-14.12.2020 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 05.10., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2020
Duisburg PK 9 06:00 - 07:30 Uhr
Duisburg PK 10 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 11 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstags 06.10. - 15.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 06.10.,13.10., 20.10., (Hingbergstraße 106 danach Prinzess-Luise Straße 88), 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.2020
Mülheim PK 12 06:00 - 07:30 Uhr
Dienstags 06.10. - 15.12.2020 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 06.10.,13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.2020
Duisburg PK 13 16:45 - 18:15 Uhr Duisburg PK 14 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwochs 07.10. - 23.12.2020 in Duisburg, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 09.12., 16.12., 23.12.2020
Duisburg PK 15 06:00 - 07:30 Uhr
Mittwochs 07.10. - 23.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 10 Einheiten, Kurs-ID: 20181120-1061337
Termine: 07.10., 14.10., 21.10. (Hingbergstraße 106 danach Prinzess-Luise Straße 88), 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 09.12., 16.12., 23.12.2020
Mülheim PK 16 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 17 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstags 08.10. - 10.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 08.10., 15.10., 22.10., (Hingbergstraße 106 danach Prinzess Luisen Straße 88) 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 10.12.2020
Mülheim PK 18 06:00 - 07:30 Uhr
Freitags 09.10.-18.12.2020 in Duisburg, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 11.12.2020
Duisburg PK 19 06:00 - 07:30 Uhr Duisburg PK 20 09:30 - 11:00 Uhr
Freitags 09.10.-18.12.2020 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten,Kurs-ID 20190219-1087625
Termine: 09.10., 16.10., 23.10., (Hingbergstraße 106 danach Prinzess-Luise Straße 88) 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 11.12.2020
Mülheim PK 21 16:45 - 18:15 Uhr Mülheim PK 22 18:30 - 20:00 Uhr
Präventionskurse ab Dezember in der Prinzess-Luise Straße 88 in Mülheim an der Ruhr/Broich
Montag 07.12.2020-25.01.2021 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 07.12., 14.12., 21.12., 28.12.20, 04.01., 11.01., 18.01., 25.01.2021
Mülheim PK 23 16:45 - 18:15 Uhr (Stefanie Schiele-Grahl) Mülheim PK 24 18:30 - 20:00 Uhr (Stefanie Schiele-Grahl)
Dienstags 01.12. - 19.01.2020 in Mülheim an der Ruhr, 8 Einheiten, Kurs-ID 20190219-1087622
Termine: 01.12., 08.12., 15.12., 22.12., 29.12.20, 05.01., 12.01., 19.01.2021
Mülheim PK 25 06:00 - 07:30 Uhr (Christian Grahl)
Mülheim PK 26 16:45 - 18:15 Uhr (Stefanie Schiele-Grahl) Mülheim PK 27 18:30 - 20:00 Uhr (Stefanie Schiele-Grahl)
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