Präventionskurse

Lass dir einfach 80-100%* der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten und starte im Frühjahr mit Ashtanga Yoga so richtig durch! Nach dem Kurs wirst du in der Lage sein, eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Sequenz eigenständig ausführen zu können. Natürlich gibt es ein Handout gratis dazu!

*Die Rückerstattung variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse. Hierauf haben wir keinen Einfluss. Bitte kläre immer im Vorfeld, mit deiner jeweiligen Krankenkasse ab, ob und in welcher Höhe Sie unsere Kurse bezuschusst. Gib hierfür einfach bei deiner Krankenkasse die jeweilige Kurs-ID (die Zertifikate sind ebenfalls hier einzusehen) und den Kursleitenden an (siehe unten).

Grundsätzlich sind diese Maßnahmen dazu gedacht, das Gesundheitsbewusstsein der Versicherten anzuregen und nicht dauerhaft gesundheitsfördernde "Freizeitangebote" zu finanzieren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du eine regelmäßige Teilnahme an den gesetzten Terminen, verbindlich gewährleisten kannst, dann empfehlen wir dir lieber ein flexibles Abo. Dieses lohnt sich dann auch ohne Zuschuss mehr für dich. Denn Yoga ist der Weg zu DIR und sollte um erfolgreich beschritten zu werden, zu deinem Lebensstil passen und nicht abhängig, von einer gewährten Bezuschussung, durch die Krankenkasse gemacht werden. Wir unterrichten im übrigen in allen Unterrichten nach dem systematisch, klug und gesund in sich selbst aufbauenden System des Ashtanga Yoga, egal welche Variante (Präventionskurs/flexibles Abo/Quereinstieg) du wählst. Lerne uns und Ashtanga Yoga doch erst mal bei einer unverbindlichen Probestunde kennen, wir freuen uns schon auf dich und im Anschluss beraten wir dich gerne ausführlich.

Die Präventionskurse Kostenpunkt und Bestimmungen:

  • 8 Unterrichte im Kurssystem zu 120€
  • 10 Unterrichte im Kurssystem zu 150€
  • Schriftliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Kursstart. Die Anmeldung ist auch kurzfristig möglich, wenn im gewünschten Kurs noch Plätze frei sind
  • Keine automatische Verlängerung des Präventionskurses
  • Eine flexible Buchung/Stornierung/Nachholung oder ein Wechsel zwischen den einzelnen Kursen ist bei den Präventionskursen leider nicht möglich
  • Eine 80% Anwesenheit, dokumentiert durch eine Unterschrift, ist Voraussetzung
  • Der Unterricht richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene
  • Auch für "nicht Präventionsteilnehmer" buchbar

Fragen zu den Präventionskursen beantworten wir dir gerne über unser Kontaktformular. Du bist bereits bei uns Mitglied und möchtest einen Präventionskurs belegen? Kein Problem, das geht ganz einfach über den Button "Tarif" in deinem Profil. Hier kannst du dein "Abo" auf einen Präventionskurs umstellen. Es gelten dann die AGBs und Bedienungen (siehe oben) für die Präventionskurse. Weitere wichtige Informationen, findest du dazu auch unter "Infos" in deinem Profil.

Schriftliche Anmeldung Präventionskurs PDF

Hier findest du unsere aktuellen Teilnahmebedingungen während der Covid 19 Pandemie

Termine und Zeiten Quartal 4/2021

Die Kurse sind unter Vorbehalt als "Präsenz" Unterricht geplant! Sollten wir erneut die Auflage durch die NRW Landesregierung bekommen, den Unterricht nur eingeschränkt oder überhaupt nicht mehr fortsetzen zu dürfen ("Lockdown" etc.), dann laufen die Präventionskurse "online", als Live-Übertragung über den Anbieter ZOOM weiter.

Mülheim Mülheim an der Ruhr Duisburg Duisburg Neudorf

Präventionskurse mit Stefanie Schiele-Grahl; 8 Einheiten, KU-ST-Z3YGLP

Montag 18.10.-13.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.21

Mülheim Mülheim PK 1 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 2 18:30 - 20:00 Uhr

Dienstags 19.10.-07.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.21

Mülheim Mülheim PK 3 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 4 18:30 - 20:00 Uhr

Mittwochs 20.10.-08.12.21 in Duisburg

Termine: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.21

Duisburg Duisburg PK 5 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 6 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 21.10.-09.12.21 in Duisburg

Termine: 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 17.11., 25.11., 02.12., 09.12.21

Duisburg Duisburg PK 7 16:45 - 18:15 Uhr
Duisburg Duisburg PK 8 18:30 - 20:00 Uhr

Präventionskurse mit Christian Grahl; 8 Einheiten, KU-ST-3PLS5U

Montag 18.10.-20.12.21 in Duisburg

Termine: 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 20.12.21

Duisburg Duisburg PK 9 06:00 - 07:30 Uhr*

Duisburg Duisburg PK 10 16:45 - 18:15 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 11 18:30 - 20:00 Uhr*

Dienstags 19.10.-07.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.21

Mülheim Mülheim PK 12 06:00 - 07:30 Uhr

Dienstags 19.10.-07.12.21 in Duisburg

Termine: 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.21

Duisburg Duisburg PK 13 16:45 - 18:15 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 14 18:30 - 20:00 Uhr*

Mittwochs 20.10.-08.12.21 in Duisburg

Termine: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.21

Duisburg Duisburg PK 15 06:00 - 07:30 Uhr*

Mittwochs 20.10.-08.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.21

Mülheim Mülheim PK 16 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 17 18:30 - 20:00 Uhr

Donnerstags 21.10.-09.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 17.11., 25.11., 02.12., 09.12.21

Mülheim Mülheim PK 18 06:00 - 07:30 Uhr

Freitags 22.10.- 17.12.21 in Duisburg

Termine: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 17.12.21

Duisburg Duisburg PK 19 06:00 - 07:30 Uhr*
Duisburg Duisburg PK 20 09:30 - 11:00 Uhr*

Freitags 22.10.- 17.12.21 in Mülheim an der Ruhr

Termine: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 17.12.21

Mülheim Mülheim PK 21 16:45 - 18:15 Uhr
Mülheim Mülheim PK 22 18:30 - 20:00 Uhr

*Auch als Online-Kurs über ZOOM möglich

Anmeldung und Information über unser Kontaktformular