Nepal 2020: Ashtangayoga in der Ferne mit SHAANTI ULTRA Yoga und Dharma Doo
Sehnsuchtsland Nepal! Kaum ein Land ist so geschichts- trächtig, exotisch, bunt und vielfältig wie das ferne Nepal. Du hast die großartige Möglichkeit dieses Fleckchen mit einem umfangreichen Rahmenprogramm von Dharma Doo kennenzulernen und kannst dort deine Ashtangapraxis mit SHAANTI ULTRA ausbauen und weiterführen.
Damit Du in einer kleinen Gruppe den besten Benefit durch diese Reise und dieses Yogaseminar erfährst, kannst du entweder in Gruppe 1 (NOCH FÜNF PLÄTZE FREI!) mit Stefanie vom 3. April bis zum 17. April (Hinflug am 03.04./Rückflug am 17.04.2020) oder in Gruppe 2 (LEIDER SCHON AUSGEBUCHT!!!) mit Christian vom 19. April bis zum 3. Mai (Hinflug am 19.04./Rückflug am 03.05.2020), unsere kleine Reisegruppe bereichern.
SHAANTI ULTRAS „Networking“ mit Dharma Doo und Nakul Tours ermöglicht dir einen ganz besonderen Blickwinkel auf das Land indem, mehr als 35 verschiedene ethnische Völker leben. Dies wird ein einzigartiges Erlebnis in Sachen religiöser Vielfalt, musikalischen Einflüssen, kulturellen Bauten, verschiedenen Sprachen und unvergleichlichem Essen. Dank dem Bestandteil von Karmayoga (selbstloser Dienst) in verschiedenen gemeinnützigen Organisationen vor Ort, tauchst du tiefer in Nepals Welt ein, als der Pauschaltourismus es jemals vermag. Dies ermöglicht auch den unschlagbaren Preis für dieses einmalige Abenteuer!
Geplante Aktivitäten (exemplarisch):
- Fahrt von Kathmandu nach Boudha
- Besuch der BIA Foundation in Joparti mit Workshop zur Herstellung einer Mala (Traditionelle Perlenkette).
- Besichtigung der Bodnath Stupa.
- Wanderung zum Shiva Tempel in Pashupatinath.
- Erkundung des Kopan Klosters und Kochkurs in Thamel.
- Paddeln auf dem Phewa Lake.
- Aufstieg zur World Peace Stupa.
- Besuch des Tibetan Refugee Camps.
- Erleben des Sonnenaufgangs im Himalaya und optional Paragliding.
- Ausflug nach Swayambunath, dem Wahrzeichen Kathmandus.
- Kinderheimbesuch von SOH.
- Tempelbesichtigung in Bhaktapur.
- Kennenlernen und Mithilfe der Straßenhundhilfe an der Boudha Stupa.
Unterbringung mit Frühstück für die gesamte Reisedauer und Flughafentransfer am An- und Abreisetag, ortskundiger und deutschsprachiger 24h Reiseguide, Rahmenprogramm (ggf. zuzüglich geringer Extrakosten wie: Eintrittsgelder, Trinkgelder, Spenden und Paragliding/Paddeln), Reisebetreuung im Vorfeld zum "Hammer-Preis" von
890,-€ für Mitglieder von SHAANTI ULTRA Yoga, anstatt ab 1090€ für Gäste (Zahlung an den Reiseveranstalter Nakul Tours)*
Das Yogaseminar in Nepal beinhaltet:
10 Einheiten betreute Mysorepraxis und
10 Einheiten Philosophie/ Meditation mit Stefanie oder Christian.
Kostenpunkt 200,-€ (earlybird bis zum 01.12.19) danach 250,-€ (Zahlung an SHAANTI ULTRA Yoga)*
* Die Teilnahme an der Reise ist nur mit Buchung des Yogaseminar möglich!
Der Yogaseminarbetrag beinhaltet nur die Unterrichtseinheiten von SHAANTI ULTRA. Die Anreise (Bus, Bahn, Flug) muss selbst organisiert werden und die Unterkunft/Rahmenprogramm etc. an die jeweiligen Veranstalter (Dharma Doo & Nakul Tours) entrichtet werden. Vorab in Deutschland und vor Ort in Nepal erwartet euch unser Freund Paul, der euch gerne bei der Anreise und allen anderen Fragen zur Unterkunft, Rahmenprogramm, Land und Leute, und Unternehmungen in der freien Zeit, behilflich ist. Nach eurer Anmeldung für das Yogaseminar bei SHAANI ULTRA Yoga, leiten wir euch an Paul und zum "Reiseveranstalter" weiter.
Wir empfehlen dringend eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen!
(Fotos und Infos mit freundlicher Unterstützung von Dharma Doo)
3. April bis zum 17. April Noch Plätze frei!
19. April bis zum 3. Mai Ausgebucht! (Warteliste)
Zur Anmeldung für das Seminar geht es
AUSGEBUCHT: Kurz mit Yoga w(v)eg! Entspannungswochenende im vegan Hotel an der Mosel vom 01.11.-03.11.2019
Kurz mal dem Alltag entfliehen? Lust auf: Entspannung und Erholung mit Yoga, Wellnessbereich, Sauna, Schwimmbad und exzellenter veganer Verpflegung im vegan Hotel im wunderschönen Moseltal? Dann ist dieses Yogaseminar genau das Richtige für dich! Von Freitag, 01.11. (Feiertag) bis zum Sonntag, 03.11.19 fahren wir mit euch ins ca. zwei Stunden entfernte Zeltingen/Rachtig und hier erwartet euch ein tolles "Erholungsprogramm" zum absoluten "Schnäppchenpreis":
- Neun Unterrichtseinheiten Ashtanga Yoga (Led class & Mysore, Meditation, Prānāyāma, Theorie &Philosophie)
- 2 x Übernachtung
- 2 x Frühstücksbuffet
- 1 x 3-Gang-Halbpension am Freitag
- Nutzung der Sauna/Schwimmbad inklusive Leihbademantel
- Wanderung in den Zeltinger Weinbergen mit anschließendem Winzeressen
- Ein moderiertes 5-Gang-Gourmet-Menü am Samstag Abend
- Kostenfreier Parkplatz am Hotel
Termine, Preise und Anmeldung
Herbstfest-Wochenende Vegan im Hotel Nicolay 1881
Buchungszeitraum: 01.11.2019-03.11.2019
Einzelzimmer oder Doppelzimmer Klassik (Weinbergseite, 13-31qm) 179,00 €*
Doppelzimmer Komfort (Moselblick, 24-31qm, teils Balkon, Loggia) 199,00 €*
Suite (Moselblick, 62qm, Loggia) 259,00 €*
*(Preise pro Person)
Yoga retreat auf der Auto-freien Insel Lopud/Kroatien vom 20.09-26.09.2020
Vom 20.09.-26.09.2020 Lopud Island oder vom 20.09.-27.09.2020 mit einer Übernachtung in der traumhaften Altstadt von Dubrovnik!
Wir freuen uns ganz besonders darüber, das wir 2020 wieder dieses tolle Seminar mit Gorana und Ana von GreenYogiTraveler, auf der Insel Lopud, anbieten können. Lopud ist die kleinste aller Elaphiti-Inseln und traumhaft schön! Es ist leicht mit dem Boot erreichbar (1 Stunde Fahrt vom Hafen Dubrovnik). Lopud ist "Auto-frei" und somit herrscht auf der Insel eine angenehme Ruhe und absolut stress- freie Atmosphäre. Ideal zum entspannen und Yoga Üben! Das Wasser ist kristallklar, die Strände sauber und nicht "überlaufen". Auf der Insel gibt es viele gut gepflegte Rad-, Wander- und Trekkingwege, ideal für einen aktiven Urlaub.
Unser Yoga-Rückzugsort ist eine über 400 Jahre luxuriöse alte Steinvilla in erhöhter Lage in einer ruhigen Gegend des alten Lopud nahe dem Kloster und dem Rektorenpalast. Eingerahmt von Orangenhainen, bietet sie einen Panoramablick auf das Meer und die dahinter liegenden Berge und ist nur ca. 2 bis 3 Minuten zu Fuß vom Meer entfernt!
Es gibt 7 Schlafzimmer auf 3 Etagen und einen Wohnbereich/Wohnzimmer im ersten Stock mit einer voll ausgestatteten Küchenzeile. Im Erdgeschoss befindet sich eine voll ausgestattete Sommerküche mit Wohn- und Essbereich. Die schattige Terrasse im Dachgeschoss und die Poolterrasse im Erdgeschoss sind mit Liegestühlen, Grillplatz und Essplatz im Freien unter einer Pergola ausgestattet. Alles modern, sauber, einfach schön! Das Meer ist von Ende Mai bis Mitte Oktober warm zum Schwimmen und der beheizte Pool und die Sauna der Villa kann das ganze Jahr über genutzt werden.
Das Seminarprogramm
Thema: Ashtanga Yoga & der subtile "Energiekörper"
Auf diesem Yogaseminar beschäftigen wir uns mit den Chakren (Sanskrit: चक्र cakra n.). Chakra bedeutet übersetzt Rad, Scheibe oder Kreis. Gemeint sind hier, die in den alten Schriften beschriebenen subtilen Zentren von Bewusstsein und subtiler Lebensenergie, die über "elektrische Leitungen" (Nadis) miteinander verbunden sind. Sie verbinden den physischen Körper mit dem subtilen Energiekörper. Es werden sieben Hauptchakren und eine Vielzahl von kleineren Nebenchakren beschrieben. Die sieben Hauptchakren liegen entlang der Wirbelsäule und stehen in Wechselbeziehung mit dem parasympathischen, sympathischen und vegetativen Nervensystem. Jedes Chakra steht auch für unsere emotionale und psychologische Entwicklung und den Stadien des Bewusstseins. Wir werden uns an jedem Tag einem anderen Chakra widmen. Ihr lernt die Bedeutung, die Lokalisierung, Chakra-Meditation, das bija Mantra für jedes Chakra, das Mudra, die Zuordnung in der Physiologie, die energetische Bedeutung, die psychologisch/emotionale Entsprechung und natürlich in welchem āsana des Ashtanga Yoga das entsprechende Chakra wirkt. Als absolutes Highlight wird unsere persönliche Köchin Ana uns an jedem Tag mit frischen Kräutern, Obst, Gemüse und Blüten von der Insel, ein passendes Chakra-Menu zaubern! Natürlich kommt die Yogapraxis auch nicht zu kurz und eine kleine Gruppe von maximal 9 Teilnehmenden, ermöglicht dir eine absolut individuelle und intensive Betreuung.
Tagesablauf:
7-9 Uhr Meditation & Mysore
10 Uhr veganes Frühstücksbuffet
Freie Zeit
16-18 Uhr Theorie, Philosophie, Details
18 Uhr veganes warmes Abendessen
20-21 Uhr Japa, Mudra und Meditation
Mauna (Stille) zwischen 21 und 7 Uhr
Termine, Preise und Anmeldung
Zur Anmeldung für das Seminar geht es
Zur Anmeldung bei "The Green Yogi Traveler" geht es
Yoga Seminar Argentien, Buenos Aires (zu Gast bei "Ashtanga Yoga Buenos Aires")
Yoga Seminar in englischer Sprache mit Stefanie Schiele-Grahl vom 18.09.-22.09.2019 in Buenos Aires/Argentien bei "Ashtangayoga Clarisa Garcia"
Theme: Spring Detox! Deep relaxation, stability and purification of body, mind and sensory organs through āsana, vishnu-japa, Philosophy, Meditation and sattvic food.
Discover this wonderful country between Tango, life joy and a pulsating city life, an extensive yoga program awaits you!
Wednesday 18.09.2019 (first day of Workshop):
18-20 PM Welcome and introduction, Philosophy (the four yogamārga, the guṇa, what is japa and puja)
20-21 PM Japa and Meditation
Daily Schedule from Thursday 19.09.2019 to Sunday 22.09.2019:
6-7 AM Japa and Meditation
7-9:00 AM Mysore with Clarisa and Stefanie
9:00-9:15 AM Guided deep relaxation
10-13 AM sattvic-vegan Brunch (cooking class and theory)
Free time
18-20 PM Philosophy (how to create sattvic way of life)
20-21 PM Japa and Meditation (on Sunday we will make a puja and rangoli instead of japa and Meditation)
Workshop Language: English and Spanish
Seminar fee: 350€*
Seminargebühr: 350€*
*The seminar fee only includes the seminar program from wednesday to sunday. Arrival and accommodation have to be organized independently. We always recommend to take out a travel cancellation insurance. The choice of accommodation should, if possible, be made near the seminar location: El Galpón de Ortuzar. Ashtangayogaclarisagarcia, Villa Ortuzar, Buenos Aires, Argentina.
*Der Seminarbeitrag beinhaltet nur das Seminar Programm von Mittwoch bis Sonntag. Anreise und Unterkunft müssen eigenständig organisiert werden. Wir empfehlen immer eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Die Wahl der Unterkunft sollte, wenn möglich, in der Nähe des Seminarortes gewählt werden: El Galpón de Ortuzar. Ashtangayogaclarisagarcia, Villa Ortuzar, Buenos Aires, Argentina.
Weitere Informationen sowie die Anmeldung erhältst du über unser Anmeldeformular
Vorfreude auf 2020
RADTRA 2020: Pilgerreise mit Fahrrad und Übernachtungen zum Kamadchi Ampal Tempel in Hamm vom 29.05.-01.06.2020
Ein "Yatra" oder "Yātrā" bedeutet soviel wie Kutsche, Wagen, Rad oder auch Pilgereise bzw. "eine Reise um deine Seele zu retten". In der Regel nimmt der Pilger bei einem Yatra einige Entbehrungen in kauf und verzichtet auf Komfort und verschiedenste Annehmlichkeiten... . Mit SHAANTI ULTRA Yoga könnt ihr 2020 zum dritten Mal das "Radtra" erlerben, eine Fahrradtour zum Kamadchi Ampal Tempel in Hamm. Dies sind genau 108 Kilometer mit dem Rad (das ist doch alles kein Zufall!?). Auf der Tour, die in vier Etappen stattfindet, lernt ihr "yoga-off-the mat" (Ashtanga Yoga ohne Yogamatte), wir werden meditieren und natürlich bekommt ihr umfangreiches Wissen über den Tempel im Kontext zu unserer Tradition und Yoga insgesamt. Keine Sorge, wer am Freitag nicht "Frei machen kann" der kommt einfach via "Bike and ride" mit der Bahn nach. Christian hat die Etappen in kleine Einheiten eingeteilt, so kann wirklich jeder mitfahren der ein Fahrrad besitzt...